(Ganesha leitet Dich zum Therapieangebot weiter!)

Yoga Nidra 

Was ist Yoga Nidra? Yoga Nidra bedeutet auf Sanskrit soviel wie yogischer Schlaf.

Schlafen wie ein Yogi? Ja, genau!

Ich führe Dich sanft in den Bereich den Du bereits vom Einschlafen kennst. Du übst sozusagen jeden Abend unbewusst. Ich begleite Dich langsam in Deine Entspannung hinein und Du setzt ganz individuell sein Sankalpa (Deinen Entschluss) - etwas was für Dich in Deinem Leben bedeutsam ist. Danach führe ich Dich tiefer in die körperliche Entspannung hinein und halte Deinen geist dabei in Achtsamkeit und ich Wachheit. Da liegt der große Unterschied zur Traumreise. Du driftest im Yoga Nita geistig nicht ab ab und dennoch erlebst Du auf körperlicher Ebene die ganzheitliche und volle Entspannung.

Aktuell findet das gesamte Angebot Online statt, das hat den großen Vorteil, dass Du den Komfort Deiner eigenen Wohnung oder Deines Wohlfühlortes nicht verlassen musst. Du bleibst in Deiner vertrauten Umgebung.

Ich freue mich, Dich mit Yoga Nidra ein Stück durch diese neue Zeit begleiten zu dürfen!

OM SHANTI